Zaprzyjaźnij się ze swoim .... lękiem

Na temat lęku wiem dość dużo. Zmagałam się z nim wiele, wiele lat. Zawsze, gdy się pojawiał, chowałam głowę w piasek, bo nie chciałam "zaglądać" mu w oczy. Szukałam wielu rozwiązań, alternatywnych metod leczenia, była i kozetka u psychologa. Na nic te zabiegi. Chciałam, żeby ktoś załatwił za mnie sprawę. Żeby ktoś dotknął mnie "magiczną" różdżką i wykorzenił mój strach. Mój własny, moją własną energię.

Jednakże strach powracał niestrudzenie i wzbudzał we mnie ogromną złość, a nawet wstyd.

Do tego uczucie stresu i nerwica. Do momentu, gdy totalnie zmęczona, zapłakana i bezsilna sięgnęłam po kartkę papieru i zaczęłam przelewać swe lęki na papier. Były nieco zawoalowane, nie nazwane wprost, znów częściowo zmiecione pod dywan. Niemniej jednak pisanie było ważną częścią mojej przemiany.

Cykl się powtarzał. Radość, strach, strach i radość: niczym wątek i osnowa mego życia.

Był moment kiedy pozwoliłam sobie wierzyć, że coś ze mną nie tak, że mam jakiś defekt, że to nie przytrafia się normalnym ludziom.

Do czasu, kiedy zrozumiałam, że strach to część mnie. To moja energia przepuszczona przez mój system wierzeń, przez moje przekonania i poglądy. Moja, nikogo innego. A skoro moja, to przecież mogę ją zmienić. Tylko jak? Inspiracja i odpowiedź przyszła od Bashara :)) 

Weszłam w swoje lęki do głębi, aby poznać informację, którą chcą mi przekazać. Wejście to przetransformowało je w radość, że mogę znaleźć odpowiedź na to, co mnie nurtuje. Bo strach pokazywał mi, że mam blokady, które uniemożliwiają mi realizację siebie w pełni.

Zaczęłam pojmować na czym polega nasza wolna wola. Poczułam, że strach może być moim przyjacielem pokazującym, które przekonanie jest niezgodne z moim prawdziwym ja. Pomogła mi w tym kreatywność, gdyż wymyśliłam ćwiczenia i wizualizacje, które transformowały lęk w ekscytację.

Dlatego też nie bój się i nie lękaj się lękać :))) Zapytaj tylko siebie, który pogląd już do Ciebie nie należy? Które przekonanie powoduje, że odczuwasz strach? A potem po prostu je puść. Puść również opinię, że transformacja to proces długotrwały i trudny :)) Twoje życie leży w Twoich rękach! :))

Pozdrawiam z miłością :))

Yoasia

Obrazek z Internetu